Workshop
„Gesundheit und Selbständigkeit lange erhalten“.
MarktTreff im Multifunktionsraum am Mittwoch, den 29.04.2026 um 16.00 Uhr
Der Workshop richtet sich an Seniorinnen und Senioren, Angehörige und alle die frühzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Was bedeutet „gesund altern“? Gesundheitsförderung und Prävention stärken durch 5 wichtige Einflussfaktoren: Bewegung, Ernährung, Gehirntraining, Psyche und Tagesstruktur.
Was ist Lebensqualität im Alter für jeden einzelnen? Es werden alltagstaugliche einfache Sportübungen für zuhause gezeigt und ausprobiert sowie das Geheimnis von Tagesroutinen gelüftet.
Astrid Kubitzki, AOK-Pflegeberaterin, Seniorentrainerin, Praxis für Naturheilkunde, Ayurveda, Yoga und vieles mehr
Ein Angebot Ihres PflegeStützpunkt im Kreis Herzogtum Lauenburg
Wasserkrüger Weg 7
23879 Mölln
Vorherige Anmeldungen erbeten:
04542 – 82 65 49 oder
info@pflegestuetzpunkt-herzogtum-lauenburg.de